控制情緒 實際上，情緒一壞，一個人就在心理力量上被解除了武裝。 更有甚者，情緒可能甚至會傷害別人，而無法復原： 有一個男孩，很任性，常常對別人發脾氣。一天，他的父親給了他一袋子釘子，並告訴他：“ 你每次發脾氣時，就釘一顆釘子在後院的圍牆上。 第一天，這個男孩發了37 次脾氣，所以他釘下了37 顆釘子，慢慢房屋貸款地，男孩發現控制自己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些，所以，他每天發的脾氣的次數就一點點地減少了。終於有一天，這個男孩能夠控制自己的情緒了，不再亂發脾氣了。 父親告訴他：“ 從現在起，每次你忍住不發脾氣的時候，就拔出一顆釘子” ，過了許多天，男孩終於將所有的釘子都拔了出來。父親拉著他的手，來到後農地貸款院的圍牆前，說：“ 孩子，你做得很好，但是現在看看這佈滿小洞的圍牆吧，它再也不可能回復到以前的樣子了，你生氣時說的傷害別人的話，也會像釘子一樣在別人心裡留下傷口，不管你事後說了多少對不起，那些傷痕都會永遠存在。 情緒是否可以控制呢？ 我們可以做一個試驗：如果你做出一個微笑的面容，那麼你的心情就立即負債整合會感到增加了幾分愉悅。心理學的研究表明，不但情緒可以影響人的行為，而且反過來也可以影響人的情緒。人不僅可以在心理上控制自己的情緒，而且現代生理學的研究表明，人對自己的血壓、心跳等等都可以進行控制。何況情緒？ 控制情緒的方法很多，我認為，至少有如下方法是可行的： （1 ）轉移 將注意力轉移到愉快的事情上去資產管理公司。 （2 ）分離 分散你的煩惱，把它們各個擊破。不要把這個煩惱與別的煩惱聯繫起來。不要自尋煩惱，人為地加以放大。具體的煩惱，具體的解決，不要算總帳。 （3 ）弱化 減弱你的煩惱，對於非原則的刺激，我們必須學會緊緊地把住閘門，盡可能不聽，不看，不感覺，不讓它輸入。如果輸入了，就盡可能不聯想，不思考，不記憶。支票貼現 （4 ）體諒 生氣，是因為別人的過錯而懲罰自己。原諒了別人也就饒過了自己。另外，將對方看作一個客觀存在的事物。 （5 ）解脫 就是換一個角度看問題。從更深更廣更高更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神獲得解脫，以便把自己的精力轉移到自己所追求的目標上來。如，塞翁失馬，小額信貸焉知非福，就是經典的解脫思維。 （6 ）昇華 利用強烈的情緒衝動，並把它引導到積極的、有益的方向上去，使之具有建設性的意義和價值。 （7 ）抵消 尋求另外一種刺激。如隔壁鄰居大聲開著音樂，使自己心煩意亂，使用前面的方法無效時，不妨自己打開音響，播放自己喜歡的音樂 （8 ）利用 把壞事變成好事。一是利用時機和個人信貸客觀條件，二是對情緒本身的利用，把情緒昇華成力量。 （9 ）表達 書寫，談心。 隨著對情緒的有效管理和利用，人就會越來越自由，越來越瀟灑。 樹欲靜而風不止，真正的自由就是表現在：樹根的堅定，樹杆的力度和樹枝的飄搖自如，三者和諧統一。 不喜歡就不要選擇，喜歡了就要堅持。真正的幸福是一點一點爭取的，是一天一信用貸款天積累的。不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的責任。喜歡一個人要用心，誠心相待，真心交流，恆心相守。不要計較太多的得與失，感情沒有絕對的公平，也沒有絕對的對錯，要學會用一顆寬容的心包容對方的缺點與失誤。 有些人一直沒機會見，等有機會見了，房屋二胎卻又猶豫了，相見不如不見。有些事一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。有些人很多機會相見的，卻總找藉口推脫，想見的時候已經沒機會了。有些話有很多機會說的，卻想著以後再說，要說的時候，已經沒機會房屋貸款了。
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